步骤1将鸡胸肉切成一口大小步骤2洋葱和红辣椒切成相似大小,大蒜切片。步骤3将鸡胸肉放入调料腌制10分钟。步骤4搅拌调料。步骤5在煮好的鸡胸肉上放入洋葱,红辣椒,大蒜,酱汁搅拌后,用微波炉转动5分钟即可......
鸡胸肉,
步骤1将鸡胸肉切成一口大小
步骤2洋葱和红辣椒切成相似大小,大蒜切片。
步骤3将鸡胸肉放入调料腌制10分钟。
步骤4搅拌调料。
步骤5在煮好的鸡胸肉上放入洋葱,红辣椒,大蒜,酱汁搅拌后,用微波炉转动5分钟即可。
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凉拌鸡胸肉步骤1去掉鸡胸肉的筋膜,然后切成薄片步骤2鸡胸肉中放入葱姜、料酒、生抽、蚝油、食盐,抓匀,腌制半个小时步骤3调凉拌汁。碗中加入辣椒粉、辣椒碎、熟白芝麻、孜然粉、孜然粒、蒜末,浇上热油,搅拌均匀,然后再
咖喱鸡胸肉焗饭步骤1鸡胸肉切小丁,加酱油、料酒、玉米淀粉,抓匀,腌制半个小时。步骤2洋葱、胡萝卜、土豆切小丁,蒜切末。
步骤3不粘锅烧温热加油,放鸡胸肉,炒至变色后盛出来备用。步骤4不粘锅再放点油,放蒜末和洋葱,
咖喱鸡胸肉焗饭步骤1鸡胸肉切小丁,加酱油、料酒、玉米淀粉,抓匀,腌制半个小时。步骤2洋葱、胡萝卜、土豆切小丁,蒜切末。
步骤3不粘锅烧温热加油,放鸡胸肉,炒至变色后盛出来备用。步骤4不粘锅再放点油,放蒜末和洋葱,
照烧鸡胸肉蔬菜沙拉步骤1料酒、盐、胡椒粉加水腌制一夜步骤2早起加点油,先两面煎焦步骤3腌制鸡肉的汁子加照烧汁步骤4汁子全部加进锅里,烧步骤5汁子烧干就可以了,色泽也好了步骤6下面是喜欢的各种蔬菜,鸡胸肉铺上面,撒一点芝
香煎鸡胸肉步骤1清水入锅,鸡胸肉焯水去血沫步骤2紫甘蓝切丝,黄瓜切片,秋葵切段,圣女果对半切步骤3鸡胸肉打花刀步骤4倒入食用油,放入鸡胸肉,煎至两面微黄步骤5加盐和胡椒粉,煎至两面金黄
照烧鸡胸肉步骤1大葱切小段,姜切片。步骤2鸡胸肉去白筋,从当中破开。步骤3用刀背拍软,划刀。步骤4加入适量料酒,盐,胡椒粉,抹匀,腌制一会儿。步骤5胡萝卜切片。步骤6焯水,捞出控水备用。步骤7拿一个小碗准备照烧
炸鸡胸肉步骤1鸡胸肉尽可能打薄步骤2鸡胸肉依次按面粉、蛋液和面包屑的顺序涂抹。步骤3放入热油锅中炸至金黄。步骤4把酱汁倒入碗中。步骤5
鸡胸肉茄子步骤1鸡胸肉打成泥,放入碗中备用步骤2茄子中间划一道口子,主要不要切断,然后放入微波炉中,中火烤3分钟步骤3鸡胸肉中加入盐、鸡精、料酒、蚝油、蒜末、葱末,搅拌均匀步骤4从微波炉中取出茄子,在茄子内表面
凉拌鸡胸肉步骤1鸡胸肉冷水下锅倒入葱姜料酒煮15分钟步骤2捞出过冷水步骤3修边切薄片步骤4辣椒面加芝麻淋入热油搅拌均匀步骤5按照步骤调汁搅拌均匀步骤6将调好的汁淋在鸡胸肉上
蒜泥白切鸡胸肉步骤1鸡胸肉洗净,然后冷水下锅,大火煮开,转中火继续煮约30分钟,直到筷子可以轻松插入鸡胸肉最厚的部分,证明鸡胸肉已经煮好(^_^)v步骤2煮熟鸡胸肉的过程中,我们可以先把白芝麻大火翻炒,不停搅拌芝麻
鸡胸肉包饭卷步骤1鸡胸脯肉和萝卜焯水步骤2将灯笼椒和洋葱切丝,洋葱泡在水里去除味道步骤3做酱汁步骤4将鸡胸肉,灯笼椒,洋葱,萝卜芽等放入包饭中,卷成卷
鸡胸肉辣椒杂菜步骤1将香菇,红椒,洋葱切成丝,辣椒切成两半,去掉籽,切片,整片大蒜切成片,鸡胸肉切成丝。步骤2在切好的鸡胸肉上放入调料拌匀。步骤3在平底锅里倒入足量的食用油,放入辣椒粉,榨出辣椒油后放入蒜片炒。步骤