步骤1材料：胡萝卜1小根豌豆80克玉米80克橙子2个梨子1个提子1小串香蕉2根苹果2个丘比沙拉酱2汤勺、步骤2豌豆玉米洗净胡萝卜削皮切丁备用，利用这个时间烧水步骤3待水开了倒入洗好的蔬菜，煮7分钟左右......
果蔬沙拉适合孕妇小孩的下午甜点,
步骤1材料：胡萝卜1小根豌豆80克玉米80克橙子2个梨子1个提子1小串香蕉2根苹果2个丘比沙拉酱2汤勺、
步骤2豌豆玉米洗净胡萝卜削皮切丁备用，利用这个时间烧水
步骤3待水开了倒入洗好的蔬
菜，煮7分钟左右捞出晾凉。
步骤4把所有的水果除了香蕉都洗净，橙子分4份切开在皮处切进不要切断，再把皮的两边切一下不要切断哦。
步骤5苹果也削皮，分好切开小瓣在对切小三角。提子也对切哦。
步骤6把刚才准备的材料摆好盘备用哦。
步骤7梨子香蕉苹果提子切好片段装碗备用。
步骤8倒入晾好蔬菜丁拌匀。
步骤9倒入2汤勺的沙拉搅拌均匀哦
小窍门小提示：
*水果要泡盐水不会变色哦
*味道喜欢重的可以再加一勺沙拉酱哦
*切水果尽量均匀一些。
*切橙子的时候不要切断哦，留个1/4就差不多了。
文章出自：
雷客 文章链接：https://dish.leikw.com/foreign/vn36685.html
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