红薯紫菜卷 宝宝辅食食谱做法_红薯紫菜卷 宝宝辅食食谱怎么做才好吃-国外美食-雷客网
欢迎访问雷客! SITEMAP 网站导航
时尚网
潮牌球鞋时尚女鞋穿搭腕表科技
娱乐网
明星导演头条娱乐影讯 八卦问答综艺音乐电影电视剧综艺动漫
主播网
平台主播热榜 资讯 问答 教程
体育网
新闻足球篮球足球明星篮球明星
汽车网
豪车新闻汽车资讯汽车品牌
游戏网
游戏资讯游戏攻略游戏大全
健康网
养生饮食运动性健康心理资讯新冠
美容网
美妆美容减肥美发化妆品品牌
母婴网
孕妇儿童营养育儿
美食网
美食菜谱国外美食蛋糕饼干美味小吃
旅游网
旅游资讯旅游攻略旅游景区星级酒店大学排名会展信息
品牌网
品牌排名品牌知识
英语网
学习英语英语单词英语作文雅思托福英语文化
首页
热点新闻官方微信官方抖音新闻投稿SITEMAP
美食
步骤1参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:红薯100克、卷心菜30克、胡萝卜15克、油菜10克、海苔1张辅料:油、盐、熟芝麻、无添加酱油操作时间:25分钟美味指数:★★★★★*以上食材......
红薯紫菜卷  宝宝辅食食谱
红薯紫菜卷 宝宝辅食食谱, 步骤1

参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:红薯100克、卷心30克、胡萝卜15克、油菜10克、海苔1张辅料:油、盐、熟芝麻、无添加酱油
操作时间:25分钟
美味指数:★★★★★
*以上食材量仅代表制作量,不代表宝宝的一餐食用量

步骤2

红薯去皮,切成小丁。你们也可以用紫薯或者南瓜这类食材来替换哦。

步骤3

盖上耐高温保鲜膜,用牙签扎几个小孔透气,放入蒸锅内蒸15分钟左右。

*这次的制作,我们需要比较干的红薯泥,所以一定要盖上耐高温的保鲜膜,或者盖一个小盘子,防止水汽进入过多,太稀了会不好塑形。

步骤4

待完全熟透后取出,捣成泥备用。

步骤5

油菜放入沸水锅中焯水后捞出。

步骤6

胡萝卜、卷心菜分别切成丝状。

步骤7

热锅刷油,先放入胡萝卜丝,翻炒均匀。

步骤8

热锅刷油,先放入胡萝卜丝,翻炒均匀。

步骤9

再加入适量的无添加酱油、盐翻炒均匀,开大火炒半分钟,取出备用。

步骤10

在海苔的一侧,铺平适量红薯泥,另一侧空出来。

步骤11

红薯泥上依次摆好几片油菜叶,然后放入炒好的胡萝卜卷心菜。

*既然是紫菜卷,吃法肯定多种多样,你们可以随手撒肉松、加米饭、挤沙拉,想怎么DIY都可以。

步骤12

将海苔片从下到上卷起。

*我这次直接用寿司帘卷的,如果姐们家里没有,直接换成保鲜膜或者保鲜袋,辅助一下。

步骤13

最后切成小段,合适的长度会更方便宝宝抓着吃。

步骤14

好吃好拿好营养,香脆的外皮配上美味的馅料,娃一定吃的超满意~



文章出自:雷客 文章链接:https://dish.leikw.com/foreign/vn78519.html
TAG
提示:当前页面信息来源自互联网,仅做为信息参考,并不提供商业服务,也不提供下载与分享,本站也不为此信息做任何负责,内容或者图片如有侵权请及时联系本站,我们将在第一时间做出修改或者删除
雷客网小红书

雷客
关注我们的微信及时与微信小二沟通,您也可加qq与小二互动
雷客网内容和图片均来自互联网,仅供读者参考,请勿转载与分享,如有内容或者图片涉及侵权请及时联系本站处理。 沪ICP备
品牌 影视 游戏 体育 豪车 健康 教育 英语 美容 旅游 孤注一掷 消失的她 八角笼中 碟中谍7 张艺兴 朱一龙 张颂文 李玟 古力娜扎 杰森斯坦森 甄子丹 成龙 李连杰 姆巴佩 内马尔 本泽马 欧文 梅西 小贝 SITEMAP