步骤1准备主要食材，秋葵和鸡蛋。步骤2秋葵洗干净切去根部和尾部。步骤3锅中烧水下入秋葵焯水半分钟捞出。步骤4三个鸡蛋打入碗中加入一勺淀粉适量的盐。步骤5搅拌均匀备用。步骤6平底锅烧热刷油，倒入适量的蛋......
秋葵厚蛋烧,
步骤1准备主要食材，秋葵和鸡蛋。
步骤2秋葵洗干净切去根部和尾部。
步骤3锅中烧水下入秋葵焯水半分钟捞出。
步骤4三个鸡蛋打入碗中加入一勺淀粉适量的盐。
步骤5搅拌均匀备用。
步骤6平底锅烧热刷油，倒入适量的蛋液摊成蛋饼。
步骤7趁表面蛋液没有凝固的时候，放入秋葵。
步骤8然后卷起来。
步骤9再倒入适量的蛋液。
步骤10趁蛋液凝固之前再卷回去。
步骤11重复操作直到蛋液卷完，再烙半分钟，烙至表面焦黄。
步骤12切成小段。
步骤13一道简单营养丰富的秋葵鸡蛋卷就做好了。
步骤14可以直接吃也可以蘸着番茄酱吃，都非常美味。
步骤15成品图！
步骤16成品图！
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雷客 文章链接：https://dish.leikw.com/foreign/vn78858.html
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