准备好全部的原料，鸡蛋提前将蛋壳洗净，擦干水分
步骤2将蛋清和蛋黄分离，用电动打蛋器将蛋清打至硬性发泡
步骤3白吐司一片，放在烤盘上，放一片芝士片，不爱吃的小伙伴可以不放~
步骤4将打发好的蛋清用勺子随意的铺在吐司上，铺完后用勺背在中间压出一个窝将蛋黄放进去
烤箱预热
130℃，15min
步骤615min后取出，撒上盐、黑胡椒碎和罗勒，撒多少看你自己的口味哈~
步骤7再讲吐司放入烤箱，烤5min
步骤8搭配上一杯咖啡，就是一份营养美味颜值超高的早餐啦！
技巧：盛蛋清的盆要做到无水无油，不然蛋清将会无法打发；
调味料的量按照个人口味添加，没有罗勒或者不喜欢的可以不加~~
