步骤1里脊肉洗净切成大小均匀的丁状或片状,调入少许料酒、食盐和葱姜汁,抓匀腌制片刻。步骤2面粉和淀粉混合,加入少量水,调成较干的糊。水不要过多,太稀的糊不容易包裹住肉。调好的糊用筷子提起,一个是可以成......
菠萝咕咾肉酸酸甜甜好味道,
步骤1里脊肉洗净切成大小均匀的丁状或片状,调入少许料酒、食盐和葱姜汁,抓匀腌制片刻。
步骤2面粉和淀粉混合,加入少量水,调成较干的糊。水不要过多,太稀的糊不容易包裹住肉。调好的糊用筷子提起,一个是可以成线状往下滴落的
步骤3把调好的糊倒入里脊肉里。
步骤4翻拌均匀,让糊包裹住肉丁。
步骤5锅中烧热适量油,六七成热时依次加入肉丁,炸约2分钟至熟,捞出。锅中油在次烧至约八成热,倒入初炸好的肉丁复炸约拌分钟,至表面金黄酥脆,然后捞出沥干油份。
步骤6番茄酱倒入碗中,调入糖和醋搅拌均匀。调好后可以尝试一下,以满足自己所需要的酸甜度
步骤7做
菜前事先备好干净的菠萝。
步骤8用图中普通的小勺子的勺柄分离皮和肉。肉做菜,皮装盘
步骤9把菠萝肉切成和里脊肉差不多大小的丁,放在淡盐水里浸泡一下,去除它的涩味,然后捞出沥一下水份。
步骤10青红椒切成丁状。
步骤11锅里加入少许油,倒入调配好的番茄酱,炒至冒大气泡。
步骤12倒入青红椒、菠萝、和炸好的里脊肉翻炒均匀,让酱汁均匀的包裹在上面即可关火装盘。
小窍门诗心片语:
1:里脊肉切好后先调味腌制一下,这样味道更好。
2:复炸是味了让肉丁更加的外酥里嫩。
3:番茄酱调好以后可以先尝试一下酸甜度,以满足自己的需要。
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雷客 文章链接:https://dish.leikw.com/meishi/vn77135.html
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