家里自己做泡菜,只需要一个可以密封的容器即可,整个过程不要沾油和水,泡一次可以吃几个月都不会坏呢,蒜苔、豆角、辣椒,想吃什么就泡什么,特别方便。夹的时候用干爽的筷子,不要沾水。
步骤2酸豆角泡好后颜色会变成诱人的黄色,如果还是绿色的,那就表示没有熟透,将泡好的酸豆角切成段。
步骤3青椒切片,猪肉切片。
步骤4猪肉片放入碗中,加入料酒、生抽拌匀,腌制十分钟入味,猪肉事先腌制,炒出来更香。
步骤5锅里放入少许油,将姜丝和小红尖椒倒入锅中,煸炒出香味。
步骤6倒入猪肉,大火炒至微微变色。
步骤7猪肉变色后,将辣椒片倒入锅中。
步骤8加盐调味,翻炒均匀即可。
步骤9酸豆角已经泡熟了,,直接生吃都可以,所以不必久炒,泡酸菜的水里已经放了比平时炒菜还要多一点的盐,所以泡菜都是有咸味的,炒菜的时候要酌情放盐,以免太咸。
技巧:1、泡酸菜最重要的是要注意整个过程无油无水,食材洗干净需要晾干表面的水分,筷子和容器也要先晾干,凉开水里加入比平时炒菜多一半的盐,稍微咸一点,泡出来的酸菜才不会坏。
2、豆角泡熟的状态是通体金黄色,如果还带着点绿,那就表示还没有熟透,需要再增加浸泡的时间。泡得越久,味道就越酸,根据自己的喜好调节时间把。
酸菜好吃,也要注意适量哦。长期食用腌制的酸菜有可能导致肾脏草酸钙沉淀或者降低排石能力,会直接导致结石的形成,增加成石几率,所以根据自己的身体情况适当食用。不过咱们农村的老人们,吃了一辈子的酸菜,也都没什么事哈。