准备食材，西红柿去皮，切小块；洋葱、胡萝卜、西芹切丁；蒜切末。
步骤2锅中倒入清水，放入2勺盐和1勺橄榄油，煮至沸腾。
步骤3双手抓住意面放在锅的正中间上方，在意面中间拧一下，再轻轻松手
步骤4意面就会放射状撒入锅中
步骤5顺时针搅拌可以让上端的面同时变软入锅。煮8分钟后捞出
步骤6倒入10ml橄榄油搅拌均匀
步骤7锅中放入5g黄油融化（没有黄油，可以用橄榄油或食用油）。依次放入洋葱丁、胡萝卜丁、西芹丁、蒜末翻炒均匀。
步骤8放入牛肉末炒至变色出油，放入去皮的番茄丁，熬成泥状。放入1汤匙鸡汁作为高汤，加入1汤匙番茄酱。倒入1小碗温水，熬成肉酱的感觉。
加盐、黑胡椒粉。
步骤10把煮好的意面放入锅中，搅拌均匀后关火
步骤11盛盘
技巧：1.煮面的水里一定要加盐。这样意面会带有淡淡的咸味，吃起来不会觉得没有味道。
2.煮面时放入油是为了不让面条粘在一起。
3.下意面的酷炫方法：双手抓住意面放在锅的正中间上方，在意面中间拧一下，再轻轻松手，意面就会放射状撒入锅中。意面以放射状入锅，可以让每根面条煮的熟度相同。等锅底面条煮软，顺时针搅拌可以让上端的面同时变软入锅。
4.煮面的时间意面包装上会有标注，可以根据自己买的意面粗细和标注时间来计算。大约就是8分钟左右。
5.煮好后捞出，不要过冷水，直接拌橄榄油防止粘连。接触冷水意面会变得过硬，再接触酱汁就不好吃了。煮好的意面最好直接下酱汁里，这样最好吃啦。
